COME USARE I SEMI DI LINO? QUALI SONO I BENEFICI?
- Come usare i semi di lino? Sono considerati dei grandi alleati del nostro benessere, quindi è giusto capire come adoperarli al meglio per trarne tutti i benefici possibili.
- La natura, come ben sapere, è il primo e il più grande fornitore di cosmetici che abbiamo: piante, fiori e oli, grazie alle loro proprietà, sono un vero e proprio toccasana per la nostra bellezza.
- In questa categoria rientrano anche i conosciutissimi semi di lino, che offrono molteplici vantaggi.
- L’olio ai semi di lino è un prodotto molto diffuso per lucidare e idratare i capelli, chiudendo le doppie punte.
- Ma i semi di lino si utilizzano anche sulla pelle.
Credits: Foto di Adobe Stock | GreenArt Photography
Noti per le loro proprietà benefiche per l’aspetto di pelle e capelli, i semi di lino hanno anche tante altre doti che si possono rivelare decisamente utili per il nostro benessere. Siete curiose di scoprire come usare i semi di lino? Allora, ragazze, non vi resta che continuare a leggere per sapere tutto!
COSA SONO I SEMI DI LINO?
La pianta da cui provengono i semi di lino si chiama, in gergo tecnico, Linum usitatissimum, dunque va a lei il merito di darci questi versatili aiutanti in campo beauty e non solo. I semi di lino, infatti, sono ricchissimi di Omega 3, sali minerali, tra cui fosforo e magnesio, vitamine, specialmente del gruppo B e la E, e proteine, molto utili per la nostra pelle e i nostri capelli.
Credits: Foto di Adobe Stock | Maryna Osadcha
I semi di lino sono ricchi di omega 3, vitamina E e del gruppo B
Sul fronte benessere, sono considerati dei potenti antiossidanti e vantano una grande azione antinfiammatoria. Motivo per cui sono consigliati sia in caso di cistite, sia per stimolare il sistema immunitario, in particolari modo nei mesi più freddi abitualmente contraddistinti da raffreddore e febbre.
Credits: Foto di Adobe Stock | Printemps
Non è dunque insolito trovarli da consumare oralmente, per proteggere il proprio corpo dall’interno. È tuttavia importante ricordare che non sono consigliati nei soggetti che soffrono di diverticolite e nei bambini piccoli.
DOVE SI COMPRANO E COME SI CONSERVANO?
I semi di lino si trovano molto facilmente: ormai si possono comprare in qualunque tipo di supermercato, quindi non esclusivamente in quelli biologici, ma anche nelle farmacie, nelle erboristerie e online.
Vivibio, Semi di lino scuro bio, 2kg. Prezzo: 9,69€ su amazon.it
Il loro costo è variabile, ma è meglio non farsi ingolosire da prezzi troppo competitivi e assicurarsi, prima dell’acquisto, che siano provenienti da agricoltura biologica.
by Amazon, Natural semi di lino, 350 g. Prezzo: 3€ su amazon.it
La loro conservazione è semplice: basta metterli in un contenitore ben chiuso e tenerli in un posto asciutto e fresco, senza esporli alla luce o al calore. Prima di assumerli bisogna macinarli per bene: se volete macinarne prima del consumo, si consiglia di mettere i semi di lino macinati in frigo in un vasetto di vetro, per massimo 24 ore.
COME USARE I SEMI DI LINO? 3 USI TOP
Ma come si usano i semi di lino? Come possiamo ottenere il massimo risultato da questi preziosi alleati di bellezza? Vi sveliamo una serie di usi beauty per ottenere ciò che desiderate.
Credits: Foto di Adobe Stock | Yevhenii
#1 MASCHERA PER CAPELLI AL TOP
I semi di lino sui capelli sono ampiamente utilizzati: in effetti sono conosciuti proprio per i loro effetti benefici sulla chioma. Ecco perché in commercio si trova molto facilmente il famoso e pregiato olio ai semi di lino, ottimo per nutrire e lucidare le lunghezze, ma non solo, perché è considerati tra i migliori prodotti per doppie punte.
Omia, Olio di semi di lino biologico per capelli. Prezzo: 7,59€ su amazon.it
Ciononostante, chi vuole cimentare nell’uso dei semi di lino al naturale, può avere pane per i suoi denti: è possibile realizzare un trattamento di bellezza fai da te da dedicare alla propria chioma.
Basta versare due cucchiai di semi di lino e un bicchiere d’acqua (circa 250 ml) in una pentola, e portate il tutto a ebollizione. Lasciate riposare il composto per tutta la notte e, il mattino successivo, filtratene il liquido e usatelo come impacco per i capelli: saranno luminosi e morbidi.
Dopo la maschera potete applicare un prodotto che faciliti lo styling come, per esempio, il Gel styling Acido ialuronico e Semi di Lino di Aroma-Zone, un gel per capelli ricci che disegna, definisce e fissa i ricci, fornendo al contempo lucentezza e protezione. La formula contiene una combinazione di acido ialuronico, semi di Lino, semi di Chia e Aloe vera BIO.
Aroma Zone, Gel styling Acido ialuronico e Semi di Lino. Prezzo: 9,95€ su aroma-zone.com
#2 ACQUA AI SEMI DI LINO PER EVITARE LA CADUTA DEI CAPELLI
L’acqua ai semi di lino è quotatissima tra le amanti del bio
Tra le amanti del bio è anche molto nota la ricetta dell’acqua ai semi di lino, un metodo facile ed economico per nutrire il cuoio capelluto e avere una chioma lucentissima.
Tutto ciò che vi serve per farla è un litro di acqua, tre cucchiai di succo di limone, e un cucchiaio di semi di lino. Fate bollire l’acqua, aggiungete i semi di lino e poi filtratela e fatela raffreddare.
Infine aggiungete il succo di limone. Dopo aver lavato i capelli e prima di asciugarli, frizionatene le lunghezze con l’acqua ai semi di lino. Fate lo stesso con il cuoio capelluto: i capelli cadranno in quantità minore e saranno molto più belli e sani.
#3 MASCHERA VISO AI SEMI DI LINO
Vi abbiamo preannunciato che i semi di lino si possono adoperare in tanti modi, non solo sui capelli. Ecco perché ora vi sveliamo un uso interessante e facilissimo per prenderci cura della nostra pelle.
Credits: Foto di Adobe Stock | Ok
Con 2 cucchiai di semi di lino macinati, 1 di miele e 4 di acqua calda si può ottenere un composto da mettere sul viso. L’ideale per idratare e nutrire la pelle matura e quella secca, ma adatto anche sulla pelle grassa e mista, in quanto svolge un’azione purificante, per contrastare le impurità cutanee.
*** Prezzi e disponibilità dei prodotti possono essere suscettibili a variazioni. Il post contiene link affiliati ***
Ragazze, se vi è piaciuto questo post, leggete anche questi:
1) COME USARE L’OLIO CAPELLI MULAC HUILEBERRY 10
2) COS’È L’OLIO NOTTE E PERCHÈ INSERIRLO NELLA BEAUTY ROUTINE
3) COS’È L’OLIO DI CUMINO NERO? QUALI SONO I SUOI BENEFICI?
Via Giphy
Ragazze, voi conoscevate i benefici e le proprietà dei semi di lino? Li avete mai usati e come, se al naturale o acquistando prodotti già pronti, come il famoso olio ai semi di lino? Fateci sapere tutto nei commenti sui nostri social, un bacione dal TeamClio!
Li adoro ed è tutto vero, idratano molto….ed in gel fanno benissimo pure alla pelle, solo che l’odore non è il massimo 🙁
L’acqua ottenuta lasciandoli riposare tutta la notte dopo averli fatti bollire, si può usare anche per la stitichezza; basta berne due cucchiai 🙂
Io uso i semi di lino e di papavero sia a crudo che distribuiti sui pianificati per dare un pochino di sapore e grassi buoni a quello che sto cucinando!per i capelli poi sono una bomba, l’olio poi è fantastico per impacchi pre doccia
Semi di lino…..mi fanno sempre venire in mente quando da bambina mi venne un foruncolo dolorosissimo all’interno dell’orecchio e mia nonna disse subito: qui ci vogliono i semi di lino! Mi preparò un impacco che, avvolto in un telo pulito, applicò sull’orecchio….a me sembrò un miracolo, perché la mattina seguente il fetente era scoppiato e già si stava seccando! Viva i semi di lino e viva le nonne!
Grazie per i consigli!
Il gel ai semi di lino è una bomba! Io lo usavo per impastare l’henne e come impacco capelli che brillavano tantissimo! Presi anche per stitichezza ma non sapevo di doverli tritare grazie!
Domanda stupida.. come li tritate a mano? mortaio?
se hai un macinino da caffè o spezie è il migliore, altrimenti il frullatore, ma non il robot da cucina quello per fare i frullati (non so se mi spiego). A mano puoi provare con il mortaio ma ci vuole un sacco di olio di gomito, se li usi per perdere peso quello già brucia calorie!!!!!