Per ridare forza alla chioma, la soluzione per l’autunno sono gli integratori per capelli: shampoo, conditioner e trattamenti ristrutturanti, infatti, non possono fare miracoli per ripristinare vigore in chiome indebolite da stress meccanici e fisici e da una dieta sregolata.
A tutto ciò si aggiungono il cambio di stagione e l’indebolimento provocato dal sole, che rendono l’uso degli integratori per capelli indispensabile per preservare la salute della chioma e persino delle unghie.
Benché la perdita dei capelli in autunno sia normale, gli integratori per capelli combinati a shampoo specifici e fiale o lozioni anticaduta possono rendere la chioma più forte grazie a un’azione combinata dall’interno e dall’esterno. Ci teniamo a sottolineare, come sempre, che per avere un consulto sicuro potete rivolgervi a uno specialista come il medico di base o un farmacista.
Allora ragazze, siete curiose di scoprire tutto sugli integratori per capelli e quali sono i migliori da provare? Continuate a leggere il post!
VITAMINE PER CAPELLI: COSA DEVONO CONTENERE GLI INTEGRATORI?
Per contrastare la caduta, è necessario scegliere degli integratori per capelli specifici, che contengano i giusti ingredienti e in particolare la giusta combinazione di vitamine, aminoacidi, antiossidanti e minerali.
Vitamine B5 e B6, acido eolico, zinco, rame e ferro rendono la chioma forte e sana
Gli integratori per far crescere i capelli e nutrire i bulbi, ad esempio, dovranno contenere vitamina B5 e B6, acido folico, zinco, rame e ferro perché renderanno la chioma forte e sana, molto più brillante. Proprio per questo motivo, infatti, queste vitamine per capelli sono contenute in integratori appositamente studiati per capelli sottili e che si spezzano.
Hairworthy, Chewable Hair Growth Stars. Prezzo: 21,99 € su amazon.it
Un amminoacido che non dovrebbe mai mancare negli integratori naturali per capelli è la Metionina, ovvero un componente della cheratina, che unito allo zinco al miglio, noto per le sue proprietà ricostituenti, può davvero favorirne la crescita.
MiglioCres, Integratore Alimentare per capelli con Zinco e Selenio. Prezzo: 15,77 € su farmacosmo.it Credits: @ilblogdelmarchese
Tra le vitamine per capelli fondamentali ci sono sicuramente la Vit D, che può favorire la crescita del bulbo pilifero, e la Vit C che migliora il microcircolo e favorisce l’apporto di nutrienti al cuoio capelluto.
Viviscal, Maximum Strength Supplements. Prezzo: 42,46€ su viviscaitalia.it Credits: @viviscal
L’IMPORTANZA DELLA BIOTINA PER LA SALUTE DEI CAPELLI
Capelli e unghie sono costituiti principalmente da cheratina, perciò, non serve spiegare l’importanza di una sostanza come la biotina, che aiuta ad attivare il metabolismo delle cellule e a rendere la cheratina più forte.
Plastimea, Biotina Capelli, pelle e unghie. Prezzo: 16,90 € su amazon.it
Detta anche Vitamina H o Vitamina B7 o B8, fa parte del complesso B e non viene prodotta naturalmente dal corpo, perciò deve essere assunta attraverso degli integratori per capelli e unghie.
Apothecary 1982, Biotin. Prezzo: 18,89 € su amazon.it Credits: @hairworthy
Naturalmente, gli integratori per capelli non possono sostituire una dieta varia ed equilibrata, ma solo aiutare a integrare i nutrienti necessari al nostro organismo, soprattutto in caso ci siano dei problemi di assorbimento attraverso il cibo.
Philip Kingsley, PK4 Soya Protein Boost. Prezzo da 34,95 € a 27,26 € applicando lo sconto LFCOMPLEANNO su lookfantastic.it Credits: @twitter
GLI INTEGRATORI PER CAPELLI FUNZIONANO? QUANDO ASSUMERLI
La caduta dei capelli in autunno è un fenomeno fisiologico, perciò è necessario assumere degli integratori per capelli quando a cadere sono più di 100 capelli al giorno, numero che rappresenta un ricambio perfettamente normale.
Bionike, Tricosafe100 Integratore Alimentare Anticaduta Capelli. Prezzo: 23,94 € su farmacosmo.it Credits: @farmacia_santarita
Per un effetto prolungato e tangibile, il ciclo di integratori per capelli e unghie deve durare almeno per tre mesi consecutivi poiché la fase embrionale di ogni capello dura, appunto, circa 90 giorni.
Naturalmente, gli effetti variano da persona a persona e in base alle condizioni di partenza di capelli e unghie, oltre al tipo di alimentazione. Per risultati ottimali, si possono seguire diversi cicli nel corso dell’anno. Non esitate a chiedere un consulto al vostro medico o al vostro farmacista!
